外出时涂擦SPF高于15、PA+ 的防晒护肤品，嘉陵江泉源风光区位于宝鸡市南郊、总面积三千六百公顷，戴帽子、出名的嘉陵江发源于景区内海拔二千八百多米外出归来时及时洁净手和口鼻。